發(fā)布時間:2023-06-30 11:12:42來源:七考網(wǎng)
階段 | 主題 |
10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊對抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學(xué)原則,用鼓勵、運動的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進(jìn)行運球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項運動,在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
東方啟明星籃球培訓(xùn)可以為不同年齡段的青少年提供籃球訓(xùn)練方案,可以針對他們當(dāng)前的體能需求以及對于他們的的的的的學(xué)習(xí)進(jìn)行合理的規(guī)劃和安排,在日常的教學(xué)中訓(xùn)練,貼合他們當(dāng)前的身體情況,幫助他們提升體能,夯實籃球技能。
東方啟明星籃球培訓(xùn)怎么樣?這家機(jī)構(gòu)在上課的時候互動性很強(qiáng),老師們會循序漸進(jìn)的增強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度,并且在上課的時候采用互動式的教學(xué)模式,讓學(xué)員們能夠在課上有非常好的表現(xiàn),并且會根據(jù)學(xué)員的年齡和基礎(chǔ)進(jìn)行分班教學(xué),別和他們的興趣方向帶來有趣的學(xué)習(xí)方案,讓他們能夠在日常的學(xué)習(xí)中好的,學(xué)習(xí)體驗在快樂中學(xué)習(xí)籃球。
對低齡的孩子們來說,這個時候他們更多的是涉及到體能的訓(xùn)練以及排球和步伐的訓(xùn)練,老師回來整體的流程中設(shè)置不同的訓(xùn)練環(huán)節(jié),并且進(jìn)行隨機(jī)的組合,不會讓孩子們覺得枯燥無聊,同時也會對下一節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容產(chǎn)生好奇。
而且班級中都是年齡相仿,水平相仿的孩子,在小組織的訓(xùn)練中,他們也能夠增進(jìn)彼此之間的友誼,通過有趣的游戲和互動,讓他們能夠?qū)W會團(tuán)結(jié)協(xié)作的解決問題,同時教練也會給予針對性的指導(dǎo),幫助學(xué)員們糾正在訓(xùn)練中存在的誤區(qū),以便更好的吸收訓(xùn)練技能。
在教學(xué)中,教練可以為學(xué)員帶來針對性的訓(xùn)練計劃,并且在前期訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,我們也會適時的為他們帶來一些有難度的挑戰(zhàn),大家隨著年齡的增長基礎(chǔ)技能的提升,老師會讓孩子們接觸實戰(zhàn)訓(xùn)練賽前的集中訓(xùn)練讓他們能夠在比賽中真正的感受到籃球的魅力。
東方啟明星籃球訓(xùn)練營的每一節(jié)課程的設(shè)置,都從實際出發(fā),結(jié)合孩子們當(dāng)前的籃球技能基礎(chǔ)以及體能水平,為孩子們帶來科學(xué)的訓(xùn)練方案,教練們也會密切的關(guān)注孩子們在訓(xùn)練過程中的安全,讓孩子們能夠平安快樂的上完每一節(jié)課。
東方啟明星籃球訓(xùn)練營的課堂,非常有趣,大家在暑假的時候也為孩子們準(zhǔn)備了籃球訓(xùn)練營,通過集中的訓(xùn)練增進(jìn)孩子們對于籃球的了解,強(qiáng)化籃球技能,現(xiàn)在就來加入我們獲取屬于你的專屬訓(xùn)練計劃吧。
杭州余杭籃球暑假班一年費用
學(xué)費一定是很多家長都關(guān)注的問題,但從整體方面來綜合考慮,這里的課程定價還是很合理的,大多數(shù)家庭都能承擔(dān)得起。學(xué)員能在這里得到系統(tǒng)的訓(xùn)練,同時還能獲得更多實戰(zhàn)比賽的機(jī)會,很多家長都很認(rèn)可在將孩子送到這里來學(xué)習(xí),培訓(xùn)價格在2000-9000元左右。
籃球訓(xùn)練前后的準(zhǔn)備及注意事項
1.給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣物鞋子。一是利于孩子在籃球?qū)W習(xí)的過程中,更好的做動作,讓身體能較大限度的舒展開,避免受傷的可能性;二是有利于孩子的身心生長和發(fā)展。
2.備好隔汗巾和換用的衣物。運動的過程中會出汗,特別是冬季,假如孩子大量出汗沒有放隔汗巾或者沒有及時換掉汗?jié)褚路?,這極大程度的增加了孩子感冒生病的機(jī)率。
3.備好飲用水。在上籃球課的過程中孩子的水分流失很大,及時給孩子補(bǔ)充水分是很重要的,且應(yīng)準(zhǔn)備溫水,運動時或運動后不應(yīng)寶寶喝冷飲、吃冰淇淋。
4.詢問。家長訓(xùn)練前應(yīng)詢問孩子的身體狀況,若孩子身體有所不適應(yīng)及時與教練聯(lián)系,間歇或暫停訓(xùn)練。
相關(guān)培訓(xùn)課程:杭州余杭親親家園青少年籃球培訓(xùn) 相關(guān)學(xué)校信息: 杭州余杭親親家園東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢電話:
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