在每一場(chǎng)的籃球賽上，每一場(chǎng)都是機(jī)會(huì)的把握。孩子們需要短時(shí)間內(nèi)看清局勢(shì)，準(zhǔn)確定位自己，并且在跑位、攔截、推進(jìn)、突破、傳球、投籃等等方式中把握到機(jī)會(huì)才會(huì)做出較合適的選擇，這種技巧還可以讓孩子們運(yùn)用到生活當(dāng)中。那么，杭州余杭親親家園籃球培訓(xùn)班收費(fèi)多少?

杭州余杭親親家園籃球培訓(xùn)班收費(fèi)多少？

籃球培訓(xùn)班一節(jié)課收費(fèi)一般在200-400元左右，根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)會(huì)有所不同。籃球一對(duì)二培訓(xùn)一般是2000-3000左右，一般是10課時(shí)，每課時(shí)一小時(shí)左右，約200-300一節(jié)課。

兒童班一學(xué)期大概在10-20天，正常時(shí)間一周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常的培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。如暑假或者寒假會(huì)有所調(diào)節(jié)，寒假需要1500-1600元左右一學(xué)期上12-15節(jié)，暑假則是1000-1500元左右一學(xué)期上10節(jié)課程。

東方啟明星籃球培訓(xùn)班收費(fèi)：

在收費(fèi)方面，東方啟明星整體的課程收費(fèi)大概在9000到15000元之間，平均下來(lái)每節(jié)課大班也是會(huì)在100到200元左右，東方啟明星收費(fèi)也會(huì)根據(jù)學(xué)生們的報(bào)名課程不同，所設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)也不同。

比如在暑期的時(shí)候給學(xué)員們安排一些集訓(xùn)營(yíng)的訓(xùn)練活動(dòng)，那這樣的話(huà)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，在相同的時(shí)間下，收費(fèi)就要比普通的班級(jí)貴些。

新手如何學(xué)會(huì)打籃球?

1、練習(xí)運(yùn)球

控球應(yīng)該是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的，畢竟打籃球是離不開(kāi)控球的，只有運(yùn)好球您才有機(jī)會(huì)去更好地進(jìn)攻，對(duì)于剛開(kāi)始接觸籃球的人來(lái)說(shuō)，只要增加好您在球場(chǎng)上不被對(duì)手切球就好了，這里先給大家說(shuō)說(shuō)倆種常見(jiàn)的運(yùn)球方式，第一種是原地左右手來(lái)回變化運(yùn)球，用您習(xí)慣的右手拍擊球，當(dāng)球通過(guò)地面反彈到左手側(cè)時(shí)用左手拍擊球，使球又拍到地面反彈回右手，這樣反復(fù)練習(xí)就可以熟悉運(yùn)球了。第二種練習(xí)胯下運(yùn)球，在您熟悉簡(jiǎn)單的運(yùn)球后，就可以學(xué)習(xí)胯下運(yùn)球了，這樣就可以更好的控球了。

2、練習(xí)投籃

打籃球終極目的就是為了把籃球投進(jìn)籃筐，所以要把球投進(jìn)籃球自然就不是一件容易的事，首先，我們要學(xué)習(xí)正確的投籃姿勢(shì)，投籃分為單手投籃和雙手投籃，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)單手投籃是比較合適的，兩腿左右展開(kāi)或前后展開(kāi)，雙腿微微彎曲，重心放在兩腿上，投籃手放在球的中間，用手指根部持球，非投籃手放在另外一側(cè)握住籃球，投籃手臂屈肘，較后起跳手腕下壓然后將球投出，出手的時(shí)候要把籃球舉過(guò)頭頂，防止被干擾，出手的時(shí)候需要自身的力量加持。

3、練習(xí)防守

對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得防守才是較關(guān)鍵的一步，因?yàn)槟趫?chǎng)上的進(jìn)攻機(jī)會(huì)應(yīng)該會(huì)比較少，所以就應(yīng)該先學(xué)會(huì)防守，這樣也能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)作出貢獻(xiàn)，如何學(xué)會(huì)防守就必須先學(xué)會(huì)閱讀對(duì)手的進(jìn)攻手段，

防守的時(shí)候需要彎腰半蹲，盡量把身體的重心放低，需要盡可能跟上對(duì)手的腳步，切記在防守的時(shí)候不要輕易去切對(duì)手的球，因?yàn)槿绻鷽](méi)有切成功的話(huà)就會(huì)失去防守位置，對(duì)手就會(huì)輕易地突破過(guò)去得分，較后防守的時(shí)候需要上身體的對(duì)抗強(qiáng)度，讓對(duì)手不能輕易完成進(jìn)攻。

4、如何搶籃板

在一場(chǎng)比賽中，籃球不可能一直都能夠命中籃筐，那么搶籃板就自然非常重要了，在進(jìn)攻時(shí)搶到籃板團(tuán)隊(duì)就有了二次進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，在防守時(shí)搶到籃板能夠起到有效的防守，要想搶到籃板首先就需要學(xué)會(huì)如何在籃下卡好位置，一般來(lái)說(shuō)，離籃筐的距離越近搶到球的幾率就越高，其次就需要自己去判斷籃球的落點(diǎn)，提前一步跑到球的落點(diǎn)，但是搶籃板較重要的點(diǎn)還是要長(zhǎng)得高跳得高。