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            長沙天心區(qū)長坡社區(qū)東方啟明星籃球培訓
            全國統(tǒng)一學習專線 8:30-21:00
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            長沙東方啟明星籃球課程分類

            發(fā)布時間:2023-05-04 16:40:45來源:七考網(wǎng)

            籃球訓練機構(gòu)能讓小朋友學習到專業(yè)的籃球知識、技能,注重對小朋友的速度、力量、耐力的訓練,全面提升小朋友的各項身體素質(zhì),享受到籃球運動帶來的激情、友誼和快樂,東方啟明星獨創(chuàng)"三段十二級"標準課程,課程包含籃球技術(shù),體能素質(zhì)和意志品格三個方面。
            精英培訓班
            模塊 內(nèi)容
            一對一特訓 適合于有技術(shù)進步的學員,通過測試評估,有針對性的進行攻守基本技術(shù)系統(tǒng)化訓練,并結(jié)合學員目的需求,制定個性化訓練計劃,使學員學以致用,學有所成。
            小精英班 小精英班是東方啟明星同年齡段較為高端的班種。通過選材篩選,挑出本體感覺,運動能力的小學員進行系統(tǒng),規(guī)范,嚴格的訓練,并加以不拘一格的晉升制度,經(jīng)過4-6年的雕琢,使小學員具備特點完整自主的攻守技戰(zhàn)術(shù)能力,同時具備堅韌,克己,禮儀等的品格品質(zhì)。
            大精英班 大精英班是東方啟明星較高級別的班種,學員組成來自北京各個高級中學及大學較為的籃球手。通過精細的攻守配合體系及個人攻守體系,修復完善建立個人特點技戰(zhàn)術(shù),使其更加出類拔萃。再加上學員集聚一起,高端的對抗競爭環(huán)境,又會使學員不斷在潛移默化中進步。
            職業(yè)特訓 在我國大學,職業(yè)聯(lián)賽休賽期間,對于有修復穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術(shù)狀態(tài)意向的球員,通過測試評估,找出技術(shù)問題,進行針對性強化訓練,并配合心理素質(zhì)訓練,讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信,更能適應場上任何變化。
            啟明星籃球課堂
             
            01
            訓練為輔,育人為本,讓孩子在學習中感受愛,傳遞愛
            啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學友情。主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
             
            02
            因材施教,細化課程,捕捉每一個年齡段孩子的特點
            不同于傳統(tǒng)的教學方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學習方法的橋梁。用拼圖,積木,繪本等科學教具培養(yǎng)孩子遵守紀律,養(yǎng)成合作習慣,同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。
            學習的推動者從老師變成了學生,教學的過程從單向授課變成項目式教學。老師只提出問題然后將讓學生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法,通過查閱資料,探索學習等方式解決問題,通過不同強度的訓練以及專業(yè)級的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅強無畏的性格。
             
            青少年基礎(chǔ)籃球訓練內(nèi)容
            • 01

              原地拍球

              身體姿勢:孩子拍球時應保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。手臂動作:拍球球時,五指張開,用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球,掌心不觸球。學會控制球的落點,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。

            • 02

              行進間運球

              孩子在掌握了原地拍球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上,可發(fā)展行進間運球。行進間運球要求孩子手眼需協(xié)調(diào)配合。運球時既要使移動速度和運球速度協(xié)調(diào)一致,又要保持合理的動作節(jié)奏。孩子在初學時眼睛必須看著籃球,控制好籃球。一般孩子走一步,拍一次球。

            • 03

              行進間雙手胸前傳球

              小朋友雙腳左右開立,雙手持球于胸腹之間,肘關(guān)節(jié)自然彎曲于體側(cè),身體呈基本站立姿勢,雙眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手隨后旋內(nèi)拇指用力下壓食指,中指用力撥球?qū)⑶騻鞒?,傳球后,兩手略向外翻。從底線開始,傳球之后向中場線滑步,做到中場線再往回傳。來回算一次,完成兩組。

            • 04

              三步上籃

              三步上籃時,調(diào)整好步伐非常重要。想要學會三步上籃,“一大二小三高跳”的口訣一定要記牢。孩子在運球靠近籃圈時,第一步跨出右腳同時雙手將球抱起,第二步再向前跨出左腳,利用左腳挑起,完成投籃。第三步整個技術(shù)動作完成,緩沖落地。

            啟明星校區(qū)環(huán)境
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            啟明星教學原則
            • 法語入門班

              賞識鼓勵為原則

            • 法語興趣班

              技術(shù)進步為導向

            • 日常法語班

              育人為根本目的

            東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進步為導向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓練的孩子對籃球感興趣,養(yǎng)成良好、正確運動習慣,從籃球訓練角度出發(fā),幫助孩子建立自信、培養(yǎng)競爭意識等。東方啟明星籃球課程通過溝通體系,激發(fā)學員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓練而達到教學目的,而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點,通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。

            長沙東方啟明星籃球課程分類

            7-9歲少兒籃球培訓

            招生對象:7-9歲少兒

            教學特色:注重縱向發(fā)展,提高協(xié)作能力

            學習目標:強化技術(shù)、速度、反應,注重協(xié)調(diào)性

            課程簡介

            東方啟明星籃球訓練營專門針對7-9歲少兒提供專業(yè)有素的的少兒籃球課程,主要以賞識鼓勵為原則指導學員,通過先進的課程內(nèi)容及訓練方式促進學員的球技進步,使學員更具有靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上也有所提高。

            不僅如此,東方啟明星對教練的選拔要求極高,要求技術(shù)過硬,且熱愛教育事業(yè)。因此,孩子們在這里將會掌握到正確的運球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng),加強紀律性和團隊協(xié)作意識,激發(fā)學員的積極性和創(chuàng)造性,從而達到塑造孩子們良好品格的目的。

            10-12歲少兒籃球培訓

            招生對象:10-12歲少兒

            教學特色:注重個人素質(zhì)培養(yǎng),提高團隊配合能力

            學習目標:個人籃球技術(shù)和綜合體適能全面提升

            課程簡介

            東方啟明星籃球訓練營針對10-12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓練孩子整體綜合能力。通過“運傳投突”整體的籃球教學,配合前期團隊對抗訓練,半場技術(shù)訓練等,可以讓孩子的個人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。

            在訓練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量,更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌性。教練本著賞識鼓勵的教學原則,用鼓勵、運動的激情去感染學員,激發(fā)孩子潛能。

            13-15歲青少年籃球培訓

            招生對象:1-15歲青少年

            教學特色:注重訓練強化,提高對抗協(xié)作能力

            學習目標:著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力

            課程簡介

            東方啟明星籃球訓練營針對13-15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)強化訓練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗。

            通過這些訓練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù),并進一步了解籃球這項運動,在反復的對抗練習中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進一步提升。

            相關(guān)培訓課程:長沙天心長坡社區(qū)籃球精英培訓班 相關(guān)學校信息: 長沙天心區(qū)長坡社區(qū)東方啟明星籃球培訓 咨詢電話:

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