在青少年時期是人們身高和身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，許多孩子都是在這個時期從稚嫩的孩童成長為茁壯的青少年，直觀的就是身高的成長。但是很多孩子在這個時期卻沒有變化，甚至和同齡孩子想比顯得格格不入。家長朋友們一定嘗試了很多補(bǔ)品的使用，但是家長們有沒有想過用運動和跳躍來從身體機(jī)能上給孩子提供幫助呢?東方啟明星用籃球鍛煉孩子的身體素質(zhì)，幫助孩子慢慢長高!

很多運動學(xué)家的研究成果中都提到了運動對青少年成長的幫助是多么重要，像短跑能夠幫助孩子心肺能力提升，心腦發(fā)育更加完善，跳躍能夠幫助孩子的韌帶發(fā)育，促進(jìn)身高生長，長跑能夠幫助孩子增加有氧運動量，消除多余熱量堆積，免收肥胖困擾。像家長們較擔(dān)心的身高問題籃球當(dāng)然能夠有所幫助。

東方啟明星就意識到籃球是一門匯集了多種運動的綜合鍛煉項目，學(xué)員在運動中能進(jìn)行短跑、跳躍投籃、身體對抗、戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)，這些內(nèi)容分別能夠增強(qiáng)孩子的心肺機(jī)能、跳躍能力、身體素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)思維，全方面多層次地給孩子身心健康發(fā)展提供幫助。家長們擔(dān)心的問題大部分都可以獲得解答。

并且這些改造計劃一樣的效果并不是像枯燥無味的強(qiáng)制計劃一樣讓孩子感到痛苦，更多的時候孩子體會到的是愉快的身心成長。在一開始可能會進(jìn)行一些身體機(jī)能上的訓(xùn)練，通過趣味的有計劃有目標(biāo)的體能訓(xùn)練小任務(wù)，給孩子提供有成就感的一個個小成績的，讓孩子充滿自信地迎接下一個小目標(biāo)。

很多的家長擔(dān)心這么多的效果會不會讓孩子的成長很吃力，東方啟明星學(xué)校告訴家長們不會這樣，孩子們雖然收獲了很多方面的成長，但是這些都是在完整體系中形成的。一體化的練習(xí)安排，在不知不覺中就推動了孩子的手腦協(xié)調(diào)等機(jī)能的發(fā)育。孩子們只能感受到快樂，家長們卻能收獲他們?nèi)庋劭梢姷某砷L。

長沙天心東方啟明星籃球課程內(nèi)容

技術(shù)：

技術(shù)訓(xùn)練專項化，加強(qiáng)動作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。

體能：

基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德：

良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強(qiáng)化自控能力樹立責(zé)任心，加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團(tuán)隊合作精神。