在比賽中，籃球運(yùn)動(dòng)員通過(guò)良好的判斷，能夠認(rèn)真分析場(chǎng)上各種復(fù)雜的情況，從而結(jié)合自身的情況，運(yùn)用合理的技術(shù)，做出有利于球隊(duì)的較優(yōu)選擇。對(duì)青少年籃球意識(shí)的培養(yǎng)，必須使青少年深入激烈比賽其中，從而給學(xué)生做出選擇判斷的機(jī)會(huì)。

青島市南珠海路籃球培訓(xùn)班一節(jié)課費(fèi)用多少?

東方啟明星籃球培訓(xùn)費(fèi)用一節(jié)課一般在100-150元/課時(shí)，一般一課時(shí)的時(shí)長(zhǎng)是90分鐘，總課程價(jià)格在5000-10000元之間，想了解具體價(jià)格請(qǐng)咨詢?cè)诰€客服為您解答。

東方啟明星籃球每課時(shí)的內(nèi)容都是按照熱身運(yùn)動(dòng)-體能訓(xùn)練-專項(xiàng)技能訓(xùn)練(如運(yùn)球、拍球等)對(duì)抗訓(xùn)練進(jìn)行安排的，循序漸進(jìn)，讓學(xué)員能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

滿足不同年齡段的同學(xué)們學(xué)習(xí)的需要，東方啟明星籃球培訓(xùn)按照孩子們的年齡進(jìn)行了課程的劃分，分為了少兒籃球訓(xùn)練班、籃球技能培訓(xùn)班、籃球提升班、青少年籃球進(jìn)階班等等。

東方啟明星籃球課程優(yōu)勢(shì)

01.教學(xué)體系

采用三段十二級(jí)教學(xué)體系，以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本的目的，幫助學(xué)員在學(xué)習(xí)的過(guò)程中提高自己的籃球技能，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

02.教學(xué)課程

根據(jù)學(xué)員的不同年齡階段以及身心發(fā)展特點(diǎn)，引進(jìn)國(guó)外教學(xué)理念和教學(xué)設(shè)施，分階段教學(xué)，滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需求。

03.教學(xué)服務(wù)

為學(xué)員配備教練團(tuán)隊(duì)，手把手教學(xué)，善于指導(dǎo)不同性格的孩子，不斷鼓勵(lì)孩子成長(zhǎng)與進(jìn)步，相信在老師的指導(dǎo)下能夠?qū)W習(xí)到籃球技能。

籃球入門(mén)教學(xué)：從零開(kāi)始

熟悉籃球規(guī)則和基礎(chǔ)知識(shí)：籃球比賽規(guī)則和技巧較多，建議在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前先了解籃球規(guī)則、場(chǎng)地規(guī)格和基本技能等。

學(xué)習(xí)正確的站姿和手臂姿勢(shì)：站立時(shí)雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙手輕輕握住球，臂伸直，肘部略微彎曲，手指并攏。

學(xué)習(xí)傳球：學(xué)習(xí)基本傳球技巧，包括直傳、斜傳、反手傳等，練習(xí)時(shí)要注意傳球的距離和方向。

學(xué)習(xí)運(yùn)球：學(xué)習(xí)基本的運(yùn)球技巧，包括單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球、交叉運(yùn)球等。

學(xué)習(xí)投籃：學(xué)習(xí)基本的投籃技巧，包括立定投籃、跳投、上籃等，練習(xí)時(shí)要注意身體平衡和手指力量的掌握。

學(xué)習(xí)防守：學(xué)習(xí)基本的防守技巧，包括盯人、防搶斷、封蓋等，練習(xí)時(shí)要注意防守站位和眼觀六路耳聽(tīng)八方的技能。

學(xué)習(xí)籃板球：學(xué)習(xí)如何爭(zhēng)奪籃板球，包括進(jìn)攻籃板和防守籃板等，練習(xí)時(shí)要注意搶球時(shí)的站位和反應(yīng)速度。

學(xué)習(xí)突破：學(xué)習(xí)如何突破對(duì)方防守，包括單打、過(guò)人等技巧，練習(xí)時(shí)要注意身體平衡和反應(yīng)的能力。

學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)基本的籃球戰(zhàn)術(shù)，包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)等，練習(xí)時(shí)要注意團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人技能的結(jié)合。

反復(fù)練習(xí)并參加比賽：較后，反復(fù)練習(xí)各項(xiàng)技能，并參加比賽，提高自己的籃球水平和比賽經(jīng)驗(yàn)。