深圳少兒體能訓練課推薦哪家?體能素質(zhì)提升課程，選擇萬國體能性價比高，教學專業(yè)、機構(gòu)正規(guī)，畢竟已經(jīng)有近二十年的體能培訓經(jīng)驗了。體能培訓班開課時間靈活，一般是隨到隨學，教練會根據(jù)學員的具體運動水平，身體狀況和自身學習需求等因素綜合考慮后給出建議的課程，學員確定后就可以開始參考培訓課程了，一般開設(shè)有常規(guī)班、周末班、寒暑假班、一對一、小班課等，學員可以根據(jù)自身情況進行選擇。

深圳萬國體育少兒體能訓練課

招生對象

想要培養(yǎng)運動興趣，提升運動能力，強身健體的孩子

適用年齡

3歲以上青少年兒童

課程簡介

萬國體育作為一家專業(yè)的體適能培訓機構(gòu)，致力于為學員提供高品質(zhì)的培訓課程和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，備受好評。萬國體育的少兒體能訓練項目是促進兒童身體健康和發(fā)展的重要組成部分。在少兒時期，孩了的身體和大腦都在發(fā)展，通過適當?shù)捏w能訓練，可以幫助孩子增強體質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性、增強心肺功能、提高免疫力等。

課程詳情

課程項目主要有：

1、跑步

跑步是較基本的少兒體能訓練項目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強心血管系統(tǒng)的健康。在場館里，組織孩子們進行短跑和折返跑等

2、跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時還能增強手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進行花式跳繩比賽。

3、球類運動

球類運動可以幫助孩子增強肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時還能提高孩子的團隊合作精神，組織孩子們進行籃球、足球等專項活動。

4、平衡車

通過騎行訓練強化前庭功能，促進腦的發(fā)育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力;孩子獨立掌控滑行速度，從而提高運動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

5、各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強自信心，培養(yǎng)小朋友堅強勇敢、不怕困難的精神。