廈門花香盛世羽毛球培訓費多少?羽毛球培訓班的收費一般在200-300元每課時左右，根據(jù)地區(qū)不同收費也會有所不同。羽毛球一對二培訓一般在2000-3000元左右，一節(jié)課200-300元左右。

花香盛世體育優(yōu)勢大起底

教練團隊

教練團隊具備中國羽毛球協(xié)會青少兒運動等級評定考評員、社會體育指導員等資質。

訓練模式

將體育教育作為基礎，在項目深耕教學體系和課程標準，從興趣和角度打造體育訓練模式。

學習方案

打造嚴謹?shù)恼n程大綱和統(tǒng)一嚴格的課程標準，根據(jù)學員周期性測評制定個性化學習方案。

身體訓練要圍繞羽毛球專項特點來安排：

身體訓練是指運用各種身體練習的方法和手段，以有效地影響人體各組織、器官機能。代謝及形態(tài)結構，從而達到促進健康，提高競技能力的目的，在運動訓練中常以發(fā)展運動員的身體素質作為身體訓練的主要內容，即著重發(fā)展運動員的力量、速度、耐力、柔韌等素質，羽毛球項目對身體素質的要求是相當高的，在抓好全面身體素質訓練的基礎上，要著重發(fā)展專項身體素質。

身體訓練的安排應圍繞羽毛球專項的特點來進行。力量是身體素質的基礎，羽毛球運動員雖不是強調發(fā)展力量，但應在具有一定的力量的基礎上發(fā)展速度力量和力量耐力，使之增加比賽所需的較強動作發(fā)力和長時間的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的連續(xù)擊球動作。發(fā)展速度素質是羽毛球運動訓練的核心，它應著重加強反應速度、動作速度(動作頻率)和急停、急動的變向、變速的移動速度。隨著技術水平的不斷提高，拍數(shù)增多、比賽時間增長，運動員需要承受在50-90分鐘激烈活動的體力要求，速度耐力對羽毛球項目的意義越顯重要，這又要有較好的有氧代謝能力。在抓主要身體素質提高的同時，不應忽視其他身體素質的訓練，尤其柔韌性必須從兒童抓起，發(fā)展羽毛球項目所需要的肩、腕、腰、髖、踝等關節(jié)的柔韌素質，否則隨著年齡的增大，就會造成動作幅度不大，韌帶僵硬，使之影響技、戰(zhàn)術水平的進一步發(fā)展。