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            武漢漢陽(yáng)陽(yáng)新路東方啟明星籃球培訓(xùn)
            全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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            武漢東方啟明星籃球培訓(xùn)內(nèi)容

            發(fā)布時(shí)間:2023-09-06 11:11:15來(lái)源:七考網(wǎng)

            打籃球是一項(xiàng)配合度很高的運(yùn)動(dòng)。打籃球隊(duì)友之間的傳球,以及面對(duì)對(duì)手時(shí)的反應(yīng)能力都會(huì)隨著我們經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)以及鍛煉中慢慢的提高。尤其是在比賽當(dāng)中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體,這些都會(huì)從訓(xùn)練當(dāng)中得到提升。
            10-15歲籃球培訓(xùn)課程
            階段 主題
            10-12歲課程 東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過(guò)“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過(guò)程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則,用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。
            13-15歲課程 東方啟明星針對(duì)13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗,通過(guò)這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力,讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。
            啟明星營(yíng)地
            總結(jié)梳理

            簡(jiǎn)單介紹

            (E-StarCamp)是東方啟明星自主研發(fā)的家長(zhǎng)、校區(qū)、教練三方交流平臺(tái)。家長(zhǎng)可以通過(guò)下載手機(jī)APP或在電腦上直接訪問(wèn)網(wǎng)站,實(shí)時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況。
             
            緊密結(jié)合

            特色功能

            【精彩瞬間】孩子在校學(xué)習(xí)的精彩片斷,家長(zhǎng)實(shí)時(shí)接收;
            【課次報(bào)告】班級(jí)公告、提醒、課程表,課前送達(dá);
            【成長(zhǎng)測(cè)評(píng)】孩子訓(xùn)練成績(jī)一目了然;
            【啟明星庫(kù)】共享學(xué)習(xí)資料、老師推薦讀物;
            【視聽臺(tái)】教教練推薦專業(yè)、實(shí)用視頻、文章。
             
            為什么啟明星教練專業(yè)?

            啟明星教練專業(yè)的原因

            東方啟明星教師設(shè)立堅(jiān)不可摧的教練培訓(xùn)系統(tǒng),從校區(qū)、全國(guó)到國(guó)際,教師培訓(xùn)環(huán)環(huán)相扣。從日常準(zhǔn)備教案、技能學(xué)習(xí),到赴美交流,啟明星教練始終保持全國(guó)專業(yè)的教學(xué)水平,并始終貫徹啟明星以育人為目的的教學(xué)理念!
            在過(guò)去的幾年中東方啟明星為每位教練提供系統(tǒng)的成長(zhǎng)空間每年啟明星全國(guó)的教練員與北京總部接受培訓(xùn)至少兩次不斷完善的教練培訓(xùn)體系是東方啟明星同質(zhì)同步的穩(wěn)固增加!
            啟明星環(huán)境
             
            啟明星專業(yè)籃球教學(xué)
            01課前預(yù)習(xí)
            引導(dǎo)孩子走向世界
            東方啟明星教練團(tuán)隊(duì),知道不同性格的孩子從籃球0基礎(chǔ)到實(shí)戰(zhàn)比賽的過(guò)程,系統(tǒng)的教練培訓(xùn)體系和每年幾十次的全世界交換教學(xué)意見讓東方啟明星教練員持續(xù)進(jìn)步。
            02勤記筆記
            實(shí)時(shí)掌握訓(xùn)練情況
            東方啟明星自主研發(fā)的家校溝通平臺(tái):手機(jī)應(yīng)用程序E-StarCamp,幫助家長(zhǎng)隨時(shí)了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況、技術(shù)變化軌跡等信息。讓孩子的訓(xùn)練效果更加直觀透明。
            03鞏固課內(nèi)
            ES測(cè)評(píng)
            ES測(cè)評(píng)法以教練鼓勵(lì)孩子在表現(xiàn)上自評(píng),幫助孩子發(fā)現(xiàn)進(jìn)步空間,并將定期評(píng)價(jià)放入檔案資料中,讓孩子看到自己提高的過(guò)程,更加自信。

            東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)針對(duì)13-15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗。通過(guò)這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力,讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。

            武漢東方啟明星籃球培訓(xùn)內(nèi)容

            基本運(yùn)球

            雙腳打開與肩同寬,膝蓋彎曲,背部挺直,緊接著右手運(yùn)球,把球盡量保持在右腳邊上,眼睛目視前方!

            體前交叉運(yùn)球

            體前交叉運(yùn)球就是體前換手運(yùn)球。

            胯下運(yùn)球

            剛開始不急于擊地運(yùn)球,先拿球做連續(xù)繞八字

            背后運(yùn)球

            其實(shí)背后運(yùn)球和體前運(yùn)球是一樣的

            籃球比賽意義精神

            1、增強(qiáng)體質(zhì),放松壓力,豐富課余生活,增加團(tuán)隊(duì)合作和集體榮譽(yù)感。

            2、鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情和積極性。

            3、參與籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以更好的釋放壓力,而釋放壓力的過(guò)程也是一種排毒的過(guò)程。

            4、籃球可以成為一個(gè)國(guó)家體育水平騰飛的標(biāo)志,籃球講究團(tuán)體配合,就讓隊(duì)員相互理解與信任。

            5、籃球注重戰(zhàn)術(shù),是展示智慧和能力的平臺(tái)。

            6、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),打好一場(chǎng)比賽需要場(chǎng)上五名球員的競(jìng)爭(zhēng),也需要場(chǎng)下球孝山隊(duì)教練的出謀劃策和輪換球員的加油鼓勵(lì),贏得一場(chǎng)比賽需要整個(gè)隊(duì)伍一起努力。

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