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通州區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>北京通州花香盛世體育梨園校區(qū)（籃球）
發(fā)布時間:2023-09-01 10:55:20來源：七考網(wǎng)
花香盛世籃球與體能訓(xùn)練結(jié)合，一門課程雙份收獲;融合運動教育理論，以體育撬動孩子綜合素質(zhì)全面發(fā)展;以趣味數(shù)學(xué)為宗旨，在愉悅的氛圍激發(fā)孩子成長潛能;階段性精細(xì)測試，及時掌握學(xué)員訓(xùn)練效果。| 課程級別 |
全能菁英班
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全能球隊班
|
全能競賽班
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|---|---|---|---|
| 課程特色 | 個人技術(shù)精細(xì)打磨 | 攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)+實戰(zhàn)進(jìn)階 | 參加多項賽事力拼冠軍 |
| 技術(shù)訓(xùn)練 |
外線個人進(jìn)攻技巧、 內(nèi)線個人進(jìn)攻技巧、 區(qū)域進(jìn)攻配合 |
球隊位置角色訓(xùn)練進(jìn)攻&防守戰(zhàn)術(shù) | 球隊內(nèi)部戰(zhàn)術(shù)排演 |
| 精神歷練 | 勇敢、自信、無畏、堅持、超越 | ||
熱身活動
運傳投基本功強化
個人技術(shù)專項訓(xùn)練
團(tuán)隊配合專項訓(xùn)練
運動表現(xiàn)力訓(xùn)練
放松拉伸
花香盛世在長期的教學(xué)反饋當(dāng)中，不斷吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，升級和改進(jìn)自身課程從學(xué)員們和家長們的反饋中汲取了寶貴的建議，將課程體系進(jìn)行了多個角度的升級，涵蓋A+課程全能戰(zhàn)隊課程、線上課程和營地教育，四個序列教學(xué)重點不同，能滿足不同學(xué)員學(xué)習(xí)需求。
花香盛世對于教練選拔標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了革新，全面提高了教練員的甄選標(biāo)準(zhǔn)不僅需要畢業(yè)于專業(yè)體育院校，更應(yīng)該持有教師資格證，還需要通過花香專門設(shè)計的技能測試，包括BMI測試等等，通過數(shù)據(jù)考察教練員們的個人身體素質(zhì)以及對于教育方面的認(rèn)可，從而在硬件上讓課堂更好。
A+課程/全能戰(zhàn)隊課程
日間營/住宿營/游學(xué)研學(xué)
GOAL1精英聯(lián)賽/GOAL1嘉年華
北京通州花香盛世籃球訓(xùn)練怎么樣?花香盛世籃球與體能訓(xùn)練結(jié)合，一門課程雙份收獲;融合運動教育理論，以體育撬動孩子綜合素質(zhì)全面發(fā)展;以趣味數(shù)學(xué)為宗旨，在愉悅的氛圍激發(fā)孩子成長潛能;階段性精細(xì)測試，及時掌握學(xué)員訓(xùn)練效果。
花香盛世籃球階段性教學(xué)
訓(xùn)練課
標(biāo)準(zhǔn)化的教學(xué)流程,從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習(xí)、Happy Time、至拉伸,科學(xué)訓(xùn)練。
體能測試課
參考標(biāo)準(zhǔn),優(yōu)選佳測試項,全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、身體平衡能力等。
比賽課
專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持,球隊分組PK,讓學(xué)員體驗實戰(zhàn)訓(xùn)練。
專項體能課
籃球?qū)ｍ楏w能課程內(nèi)容,提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。
青少年籃球訓(xùn)練內(nèi)容
基本運球
雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，背部挺直，緊接著右手運球，把球盡量保持在右腳邊上，眼睛目視前方!
體前交叉運球
體前交叉運球就是體前換手運球。
胯下運球
剛開始不急于擊地運球，先拿球做連續(xù)繞八字
背后運球
其實背后運球和體前運球是一樣的
相關(guān)培訓(xùn)課程：北京通州梨園籃球全能戰(zhàn)隊課 相關(guān)學(xué)校信息： 北京通州花香盛世體育梨園校區(qū)（籃球） 咨詢電話：
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