發(fā)布時(shí)間:2023-03-08 13:24:09來(lái)源:七考網(wǎng)
年齡階段 | 培養(yǎng)內(nèi)容 | 課程內(nèi)容 |
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4-7歲 | 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成良好習(xí)慣。 | 技術(shù):初步學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作,平衡能力,動(dòng)作速率,規(guī)則游戲,情景導(dǎo)入。 體能:階段性提高訓(xùn)練負(fù)荷,鞏固技術(shù)動(dòng)作,本體感知,初步認(rèn)知。 品德:協(xié)作將貫穿始終,養(yǎng)成協(xié)同合作,建立歸屬感,促進(jìn)認(rèn)知。 |
7-9歲 | 強(qiáng)化技術(shù),速度,反應(yīng),注重協(xié)調(diào)性。 | 技術(shù):技術(shù)訓(xùn)練專項(xiàng)化,加強(qiáng)動(dòng)作穩(wěn)定性,針對(duì)弱側(cè)肢體練習(xí),提高技術(shù)銜接要求。 體能:基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加,增加有氧耐力素質(zhì),反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力,身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí),反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。 品德:良好的處事心態(tài),提高溝通能力,強(qiáng)化自控能力樹(shù)立責(zé)任心,加強(qiáng)協(xié)同合作及綜合思維能力,提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力,培養(yǎng)自律及團(tuán)隊(duì)合作精神。 |
沈陽(yáng)和平東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)教學(xué)怎么樣?東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)的教練都是非常不錯(cuò)的,他們有著多年的籃球培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn);并且對(duì)于與小朋友們溝通、授課也頗具方法;能夠在該嚴(yán)肅的時(shí)候嚴(yán)肅;該和藹的時(shí)候和藹;讓學(xué)員們?cè)谡n堂上緊跟訓(xùn)練腳步的同時(shí)與老師們友好相處!成為孩子們的良師益友!
針對(duì)不同年齡段的小朋友這里有著不同的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目的;例如孩子4歲左右,這個(gè)時(shí)候主要是進(jìn)行基本的籃球技能訓(xùn)練;和隨著孩子年齡的增長(zhǎng),提升籃球技能的學(xué)習(xí)難度;讓學(xué)生們?cè)谶@樣不斷的訓(xùn)練中收獲頗豐;并且對(duì)著孩子們年齡的增強(qiáng),所學(xué)難度也在不斷的加深!
老師們是非常關(guān)注孩子們的訓(xùn)練情況的;每個(gè)訓(xùn)練班級(jí)中都實(shí)行的是小班化授課,老師們能夠關(guān)注到每一位學(xué)員;并且為學(xué)員們提供叫教學(xué)輔導(dǎo);讓學(xué)員們?cè)诘慕虒W(xué)體系之下收獲滿滿;提升綜合應(yīng)試能力!
如果要問(wèn)小編哪個(gè)校區(qū)更好?東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)的每一個(gè)校區(qū)都有著統(tǒng)一的辦學(xué)標(biāo)準(zhǔn);實(shí)力強(qiáng);能夠?yàn)閷W(xué)員們帶來(lái)教學(xué)服務(wù);讓學(xué)員們的籃球技能、身體素質(zhì)等等都會(huì)得到提升!
東方啟明星將學(xué)員的訓(xùn)練劃分階段,培養(yǎng)學(xué)員良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,我們知道打籃球也是一件很消耗體力的事情,所以自小開(kāi)始的體能訓(xùn)練還是有必要的;強(qiáng)化學(xué)員的技術(shù)和能力,協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鞑⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)川練。
不僅如此,啟明星的教練團(tuán)隊(duì)也是優(yōu)中選優(yōu),教練的整體實(shí)力突出,在即將開(kāi)啟的東方啟明星冬令營(yíng)的訓(xùn)練中,小班制教學(xué),在課堂上可以帶給學(xué)員更加課堂享受。
冬天不僅只可以躺在家里看看電視做作業(yè),其實(shí)完全可以花一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的,畢竟身體才是一切的基礎(chǔ),而且孩子正處于身體發(fā)育階段,打籃球還對(duì)抵抗力的增強(qiáng)、長(zhǎng)個(gè)子有幫助,還是非常不錯(cuò)的。
所以整體而言,在這個(gè)寒假,家長(zhǎng)們可以計(jì)劃著把孩子送到東方啟明星籃球培訓(xùn)進(jìn)行學(xué)習(xí)了,這里的場(chǎng)館資源也很豐富,孩子們?cè)谶@里不僅能夠收獲籃球知識(shí),還有快樂(lè)。
籃球培訓(xùn)滑步技巧:
一.滑步的正確方法
兩腳開(kāi)立,如要向左滑步時(shí),左腳發(fā)力先向左“挪”,然后右腳拖籃球培訓(xùn)過(guò)來(lái)。如要向右滑步時(shí),右腳發(fā)力先向右“挪”,然后左腳拖過(guò)來(lái)。
二.實(shí)踐訓(xùn)練
兩腳永遠(yuǎn)不能夠相互并合攏在一起,否則,很難在訓(xùn)練中保持好和平衡好人的重心。一旦,人體失去了重心那么還談什么防守問(wèn)題呢!
三.滑步的動(dòng)作要領(lǐng)
用同向滑步的腿發(fā)力,另一條腿做滑步跟隨。同時(shí),要求兩腳不要合并在一起,還有重心不能夠上下起伏。較后,在做滑步練習(xí)時(shí),必須強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生在時(shí)間練習(xí)段落的時(shí)候,就一定養(yǎng)成正確的動(dòng)作和好的練習(xí)習(xí)慣,事實(shí)上,只有當(dāng)學(xué)生在反復(fù)學(xué)練的過(guò)程中形成了思維習(xí)慣與意識(shí),這比馬馬虎虎來(lái)得智慧,直至形成動(dòng)力定型。
課程:沈陽(yáng)和平新華路兒童籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 沈陽(yáng)和平新華路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢:
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