4-5歲是孩子學(xué)習(xí)籃球的啟蒙期，這個(gè)時(shí)期的孩子，對(duì)外界有著極強(qiáng)的好奇心和感知能力，會(huì)利用自身超強(qiáng)的模仿能力對(duì)外界進(jìn)行反應(yīng)。通過這個(gè)時(shí)期的啟蒙教育對(duì)孩子開始進(jìn)行投、拋、拍、接、傳等練習(xí)，提升球感，鍛煉手眼協(xié)調(diào)性，提升整體的運(yùn)動(dòng)能力，以此來培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣。那么，上海浦東三林鎮(zhèn)少兒籃球培訓(xùn)班地址在哪?

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東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立至今已經(jīng)擁有十多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，覆蓋全國100+城市，200+校區(qū)，想了解當(dāng)?shù)鼐唧w地址請(qǐng)咨詢?cè)诰€客服為您解答。

東方啟明星籃球根據(jù)孩子不同的年齡階段開設(shè)了不同的籃球培訓(xùn)課程，采用進(jìn)階式課程培訓(xùn)體系，由淺入深教學(xué)，不同的課程擁有不同教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)目標(biāo)，滿足學(xué)員的學(xué)習(xí)需要。

東方啟明星籃球除了教練之外，還有訓(xùn)練場(chǎng)地以及籃球設(shè)備，能夠給學(xué)員們提供手把手的籃球動(dòng)作指導(dǎo)，幫助孩子們掌握更加規(guī)范的籃球技術(shù)。讓孩子們一起動(dòng)起來，擁有更好的身體素質(zhì)，掌握更多的籃球技術(shù)，讓孩子健康快樂的成長。

東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班詳情

適合對(duì)象：籃球愛好者

使用教材：東方啟明星籃球訓(xùn)練營教材

教學(xué)師資：東方啟明星籃球教練團(tuán)隊(duì)

教學(xué)目的：幫助學(xué)員鞏固籃球技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

籃球入門教學(xué).從零開始

籃球是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)，包括了多項(xiàng)技能。下面是一個(gè)籃球入門教學(xué)的步驟，從零開始：

熟悉籃球規(guī)則和基礎(chǔ)知識(shí)：籃球比賽規(guī)則和技巧較多，建議在開始學(xué)習(xí)之前先了解籃球規(guī)則、場(chǎng)地規(guī)格和基本技能等。

學(xué)習(xí)正確的站姿和手臂姿勢(shì)：站立時(shí)雙腳分開與肩同寬，雙手輕輕握住球，臂伸直，肘部略微彎曲，手指并攏。

學(xué)習(xí)傳球：學(xué)習(xí)基本傳球技巧，包括直傳、斜傳、反手傳等，練習(xí)時(shí)要注意傳球的距離和方向。

學(xué)習(xí)運(yùn)球：學(xué)習(xí)基本的運(yùn)球技巧，包括單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球、交叉運(yùn)球等。

學(xué)習(xí)投籃：學(xué)習(xí)基本的投籃技巧，包括立定投籃、跳投、上籃等，練習(xí)時(shí)要注意身體平衡和手指力量的掌握。

學(xué)習(xí)防守：學(xué)習(xí)基本的防守技巧，包括盯人、防搶斷、封蓋等，練習(xí)時(shí)要注意防守站位和眼觀六路耳聽八方的技能。

學(xué)習(xí)籃板球：學(xué)習(xí)如何爭(zhēng)奪籃板球，包括進(jìn)攻籃板和防守籃板等，練習(xí)時(shí)要注意搶球時(shí)的站位和反應(yīng)速度。

學(xué)習(xí)突破：學(xué)習(xí)如何突破對(duì)方防守，包括單打、過人等技巧，練習(xí)時(shí)要注意身體平衡和反應(yīng)的能力。

學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)：學(xué)習(xí)基本的籃球戰(zhàn)術(shù)，包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)等，練習(xí)時(shí)要注意團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人技能的結(jié)合。

反復(fù)練習(xí)并參加比賽：較后，反復(fù)練習(xí)各項(xiàng)技能，并參加比賽，提高自己的籃球水平和比賽經(jīng)驗(yàn)。