打羽毛球是一項(xiàng)集健身、競技、娛樂為一體的運(yùn)動。通過對大量經(jīng)過羽毛球訓(xùn)練的青少年觀察，事實(shí)證明，經(jīng)過羽毛球訓(xùn)練的青少年心理素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯優(yōu)于普通學(xué)生;同時，他們還具有思想積極、情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)等共同特點(diǎn)。廣州花香盛世羽毛球暑期課程怎么樣?

花香盛世羽毛球A+課的學(xué)習(xí)從興趣啟蒙到技能提升。通過提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應(yīng)能力，從而更有效的學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動作，過程中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力，建立超越自我的自信心。

花香盛世體育課程系列

A+課程序列

按照孩子的年齡劃分成長階段,側(cè)重孩子興趣啟蒙以及精神的歷練,在技術(shù)難度上隨著學(xué)習(xí)的時間逐步深入。

全能戰(zhàn)隊(duì)課程

以參與賽事為目標(biāo),主要開展專業(yè)技能培訓(xùn)以及參賽戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則等課程訓(xùn)練。

線上課程

以家庭為場景,著重孩子體能、球性的訓(xùn)練,并且讓家長參與其中,感受體育的樂趣。

營地教育

將體育作為基礎(chǔ),以歷練精神的力量為主旨,融入更多的運(yùn)動、情商等拓展課程,是培養(yǎng)孩子成長中多維度興趣的起點(diǎn)。

打羽毛球好處

有氧運(yùn)動

打羽毛球?qū)儆谝环N有氧運(yùn)動，長期堅(jiān)持打羽毛球能夠促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒，對減肥有一定的作用。

協(xié)調(diào)能力

打羽毛球的時候需要全身配合，平時適量打羽毛球，對提高人的協(xié)調(diào)能力也有一定的好處。

提高視力

打羽毛球?qū)μ岣咭暳σ彩怯袔椭模驗(yàn)樵诖蛴鹈虻臅r候，眼睛需要跟著球轉(zhuǎn)，這樣能夠增加睫狀肌的收縮能力，預(yù)防近視和遠(yuǎn)視的發(fā)生。

預(yù)防頸椎病

打羽毛球?qū)Ω纳坪皖A(yù)防頸椎病有一定的好處，頸椎病大部分都是由長期伏案工作引起，和長期低頭有一定的關(guān)系，每天適量的打羽毛球，對改善和預(yù)防頸椎病有一定的效果。