羽毛球這一項健康的運動，能夠很好的促進身體的發(fā)育同時提高我們身體的各項機能，是一種非常有效的進行鍛煉的手段，運動量小，活動時間大約在40到50分左右適宜。還能夠增強我們的心血管以及我們的神經(jīng)系統(tǒng)的功能，能夠很好地預(yù)防老年疾病。那么北京石景山京西羽毛球培訓(xùn)班多少錢?

北京石景山京西羽毛球培訓(xùn)班多少錢?

花香盛世體育的課程班型設(shè)置的比較多，不同的學(xué)員對應(yīng)的課程也有所不同，花香盛世體育收費大致區(qū)間是在3000-7000元左右，在收費方面結(jié)合了學(xué)員報名的課程決定，如果大家想要了解更多的機構(gòu)收費情況，也可以撥打下方電話詳細(xì)咨詢，具體收費以校區(qū)實際情況為準(zhǔn)。

花香盛世體育具有完善的課程體系，根據(jù)孩子們的不同的年齡劃分不同的課程，為孩子們提供良好的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力，花香盛世體育的老師也都是來自各個的體育院校，能夠因材施教，花香盛世體育老師采用寓教于樂的教學(xué)模式，幫助學(xué)員們傳授相應(yīng)技巧和羽毛球訓(xùn)練能力，幫助學(xué)員們提升羽毛球?qū)I(yè)水平，還是非?？孔V的。

羽毛球發(fā)球擊球法

發(fā)球的擊球法有下列兩種：

拋起發(fā)球：

一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠(yuǎn)。

不拋球的發(fā)球：

這種發(fā)球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發(fā)球法的動作范圍較小，能夠用短打?qū)⑶驌舻綄Ψ浇忧驁龅貎?nèi)。

發(fā)高遠(yuǎn)球

此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方后退。

發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當(dāng)球離開手的同時揮動球拍，較好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。

發(fā)短低球

目的是要將球擊至對方的前發(fā)球線附近，較好能把球控制在剛剛過網(wǎng)的高度，不讓對方有發(fā)動攻勢的余地。發(fā)球用不拋球的方式。

以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動作擊球。激烈的動作應(yīng)盡量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。

因為拋起發(fā)球需要做較大的預(yù)備動作，所以容易使對方預(yù)知你要打高遠(yuǎn)球;但這時發(fā)球員可以突然減輕力量，改為發(fā)短低球，使對方措手不及。同樣的，也可以用不拋球發(fā)球方式使對方以為你要發(fā)短低球，而臨時擊出高遠(yuǎn)球或平球。這些都是發(fā)球的戰(zhàn)略。