羽毛球運動的基本技術(shù)主要由上肢的基本手法和下肢的基本步法兩大部分組成。上肢的基本手法又由握拍、發(fā)球和擊球等三個技術(shù)部分組成，其中擊球包含高、吊、殺、放、搓、推、勾、撲、撥、接吊、接殺、平抽、平擋等技術(shù)；下肢的步法則包括基本站位、前場上網(wǎng)、中場左右和后場后退步法等。那么北京朝陽泡泡羽毛球培訓(xùn)哪個好價位低?

北京朝陽泡泡羽毛球培訓(xùn)哪個好價位低?

羽毛球培訓(xùn)班的收費一般在200-300元每課時左右，根據(jù)地區(qū)不同收費也會有所不同。羽毛球一對二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右，一節(jié)課200-300元左右。

就兒童班而言一個學(xué)期大概是10-20天，正常情況下每周安排一次課程，每節(jié)課90分鐘，正常培訓(xùn)價格在2000元左右。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)優(yōu)勢

實力教練幫隊教學(xué)

羽毛球菁英班的教練都經(jīng)過總部對教齡、教學(xué)經(jīng)驗、運動員等級、資格證書等資質(zhì)的綜合評估考核。

入學(xué)測試奠定班級水準

全能菁英班的學(xué)員必須通過入學(xué)技能測試,測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部教學(xué)中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學(xué)員打造的進階課程。

師資力量強大

花香盛世教練團隊，具備中國羽毛球協(xié)會青少兒運動等級評定考評員、社會體育指導(dǎo)員等資質(zhì)。每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn)，持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、優(yōu)化教學(xué)方式、提升理論水平，多方位提高教學(xué)效率。

羽毛球假動作技巧1

1、虛反手實正手勾網(wǎng)前球的假動作

這個假動作是較為匪夷所思的羽毛球假動作之一。如果大家看過丹麥好手的實戰(zhàn)表演，就會有同感發(fā)出感嘆。

2、虛搓實勾的假動作

當對手放你的網(wǎng)前球后，自己就要移步到位，伸展手臂，拍面與地面平行，似要搓一個網(wǎng)前球。當拍面到了球的下方，突然改搓為勾，回擊對手一個對角網(wǎng)前球，使得對手判斷失誤。

3、虛推實撥的假動作

當對手放你的網(wǎng)前球后，自己就要移步到位，乘著球還沒有下落過網(wǎng)頂，舉起球拍正向?qū)蕘砬?，似要平推對方的后場或似直線擋放對方一個網(wǎng)前球，以便對方的注意力引到一方。而在拍子接觸球的一剎那，突然轉(zhuǎn)動手腕變拍型，將球撥到對方的另一區(qū)網(wǎng)前角處，讓對方措手不及。

4、虛發(fā)力挑后場而實際放網(wǎng)前的假動作

對付對方在其后場的頭頂劈吊網(wǎng)前球，自己還是要準確判斷球的飛行路線和落點，反應(yīng)移動到可能的落點處，正手(或者反手)大動作揮拍，象似要下手發(fā)力挑回對方的后場球。

這樣一來，對方在其后場或正在擊球后回位到中場，以為你要壓后場，就不會上網(wǎng)，誰知你在拍子接觸球的一剎那突然手腕制動收力，輕擊球托放了對手一個直線HAIRPIN(直上直下的)網(wǎng)前球，讓對手再次起動來不及，從而主動變?yōu)楸粍恿恕?/p>

該假動作如果在自己的球拍接觸球時能使用手腕控制拍面，還可以回放對手的對角網(wǎng)前球?？傊摷賱幼骺梢耘e一反三，回放對手不同的網(wǎng)前球。

5、虛擋實搓的假動作

當對方與你斗網(wǎng)前小球，勾了一個對角網(wǎng)前球時，自己要反應(yīng)和到位，乘球在網(wǎng)頂平行飛行的時候，拍面向著來球和網(wǎng)面，似要正向擋擊回放，當球再繼續(xù)飛行剛低于網(wǎng)頂時，突然變換拍面與地面平行，回搓對方一個滾網(wǎng)小球，而且讓球更靠近邊線，使得對手在回球時更困難。