每年從二月底開(kāi)始，全國(guó)各地模擬考試陸續(xù)進(jìn)入"白熱化"階段，大大小小的一模、二模、三模扎堆進(jìn)行。高考前的這些模擬考試，其重要性不言而喻，這是檢驗(yàn)我們復(fù)習(xí)備考成果的重要手段。有些學(xué)生和家長(zhǎng)會(huì)疑惑，為什么有些人的高考成績(jī)會(huì)不如模擬考的成績(jī)呢。今天，小編來(lái)給大家解答一下。

原因如下：

1.忽略基礎(chǔ)，過(guò)于浮躁

高考大部分都是基礎(chǔ)題，一定要耐下心，把較基本的課本上的內(nèi)容給吃透，增加那些基礎(chǔ)的題目都做對(duì)，在此基礎(chǔ)上，再向難題挑戰(zhàn)。

2.高考目標(biāo)不明確

"我想考上大學(xué)""我想考上名牌大學(xué)"只不過(guò)是一種籠統(tǒng)而泛化的高考目標(biāo)，對(duì)潛意識(shí)學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大，高三總復(fù)習(xí)更需要一個(gè)恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標(biāo)牽引自我潛意識(shí)去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難。建立強(qiáng)而有力的高考奮斗目標(biāo)。

3.復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略

在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開(kāi)老師的復(fù)習(xí)安排搞自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃是較容易走彎路步入歧路的行為。自己的復(fù)習(xí)小計(jì)劃一定要服從老師的大計(jì)劃，千萬(wàn)不要甩開(kāi)老師另搞自己的一套。

4.沒(méi)有系統(tǒng)化的整理、歸納、梳理知識(shí)

許多同學(xué)總以已有系統(tǒng)化整理好的復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動(dòng)手做扎實(shí)細(xì)致的復(fù)習(xí)計(jì)劃，不愿意將所學(xué)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理。自己動(dòng)手整理出來(lái)的東西才是自己的，才能自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處。

5.未能及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總

復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題、疑問(wèn)、焦點(diǎn)、疏漏等反饋錯(cuò)源信息都是很寶貴的增分"礦源"。針對(duì)錯(cuò)題信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過(guò)多的無(wú)用功。

6.不善于制定科學(xué)的計(jì)劃

有些同學(xué)時(shí)間安排不當(dāng)，缺乏計(jì)劃，自我復(fù)習(xí)漫天撒網(wǎng)，沒(méi)有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)?；蛘咦晕抑鋾r(shí)間安排過(guò)緊，缺乏彈性、機(jī)動(dòng)性。制訂一份彈性的小計(jì)劃是每一位同學(xué)應(yīng)切實(shí)考慮的。

7.沒(méi)有積極的學(xué)習(xí)心態(tài)

腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂(lè)劑。養(yǎng)成積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。不要總是糾結(jié)于某一次考試的分?jǐn)?shù)，要有積極的心態(tài)去面對(duì)每一次考試。

8.過(guò)于情緒化

任由性子散漫而去，學(xué)習(xí)跟隨情緒大起大落，很容易造成成績(jī)忽高忽低，高考時(shí)再一緊張很容易考不出理想成績(jī)。

9.忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律

成績(jī)的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累、文科復(fù)習(xí)注重知識(shí)的反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維遷移……遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，才能事半功倍。

高考怎樣才能正常發(fā)揮呢？

可能有很多同學(xué)覺(jué)得自己?？贾谐３ＪЮ?、發(fā)揮不了正常的水平，很擔(dān)心自己在高考考場(chǎng)上也是如此。那么，高考怎么才能正常發(fā)揮，超越?？嫉某煽?jī)呢?

1.相信自己

不管你現(xiàn)在的成績(jī)?nèi)绾?，別忘記每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。不管怎樣，在高考前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。

2.積極的情緒

心情好的時(shí)候，看難題也不再那么難。不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小難點(diǎn)而繳械棄筆，而是思維高速運(yùn)轉(zhuǎn)，總能想到解決問(wèn)題的法子。

3.自我質(zhì)辯

自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有"離高考越近，便越擔(dān)心自己能力"的同學(xué)，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯。

自問(wèn)：這種擔(dān)心必要嗎?

自答：毫無(wú)必要，平時(shí)自己一向?qū)W習(xí)認(rèn)真，雖不十分，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好。

又問(wèn)：這種擔(dān)心有利嗎?

自答：沒(méi)有。一點(diǎn)兒好處也沒(méi)有。不僅浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間也耗費(fèi)學(xué)習(xí)精力，反而把正經(jīng)事兒給耽誤了。

再問(wèn)：我該怎么辦呢?

自答：打住。既然知道了沒(méi)有好處，干嘛還去胡思亂想。現(xiàn)在如果提起神來(lái)學(xué)的話，說(shuō)不定正好打通一個(gè)題目的關(guān)竅，更說(shuō)不定的是高考恰好考到呢。所以，靜心學(xué)習(xí)吧

通過(guò)自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。

4.積極的暗示

積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點(diǎn)。

5.坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)

高考每個(gè)人都會(huì)緊張，誰(shuí)在考試時(shí)調(diào)整得快，誰(shuí)就能考得更好。"向現(xiàn)實(shí)低頭"的做法會(huì)很有效。

除了平時(shí)參加的模考外，在復(fù)習(xí)備考期間，不妨多去找一些有代表性的?？紒?lái)練練手。將每一次練習(xí)都當(dāng)作是正式的考試，這樣無(wú)論面對(duì)接下來(lái)的?？?、還是較后的高考，都能更加從容、自信。