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我們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇較佳的步法訓(xùn)練模式，讓自己在正式的羽毛球比賽中靈活移動(dòng)身體位置，準(zhǔn)確接住對(duì)手打過(guò)來(lái)的羽毛球，不至于
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受人們喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。它是全面鍛煉身體、增強(qiáng)身體機(jī)能的良好手段，也是培養(yǎng)良好的道德風(fēng)尚、陶冶情操的有效方法，通過(guò)
