寧波食為先早點餐飲培訓學校，根據不同市場及餐飲創(chuàng)業(yè)需求，進行300+熱門小吃技術研發(fā)，并開展全國直營連鎖教學。憑借雄厚的規(guī)模實力和豐富的餐飲實戰(zhàn)經驗，還獨創(chuàng)開設有《餐飲創(chuàng)業(yè)十八般兵器》精品課程，教你一看就會，一聽就懂，一品就知，一問就明，拿來就用的餐飲創(chuàng)業(yè)干貨。

寧波食為先早餐培訓班優(yōu)勢

優(yōu)勢一、多年專注餐飲技術，擁有豐富傳授經驗，**教學質量;

優(yōu)勢二、注重學員的評價，榮獲眾多學員的口碑認可;

優(yōu)勢三、經驗豐富的師傅指導， 標準化實訓流程，少走彎路;

優(yōu)勢四、教理論，重實踐，反復練習;

優(yōu)勢五、提供開店輔導，助力輕松創(chuàng)業(yè)。

食為先早餐學習內容

石磨腸粉技術、油條麻圓技術、豆腐花技術、糯米雞技術、牛肉湯油酥餅技術、小籠包技術、特色牛肉面技術、營養(yǎng)粥技術、小油條、五谷現磨豆?jié){技術、手工河粉技術、特色早餐粥技術、牛肉湯油酥餅。

早餐吃什么有營養(yǎng)又養(yǎng)胃?

小米粥+水煮蛋

小米粥非常容易消化，對腸道刺激比較小，所以早餐吃小米粥再合適不過了，同時水煮蛋擁有豐富的蛋白質，也是補充體力的好幫手。

小米粥想要清爽不粘稠，只需要在煮之前浸泡小米20-30分鐘，然后用開水煮10-15分鐘就可以吃了。如果喜歡吃濃稠的小米粥，可以在前面的基礎上再繼續(xù)煮30分鐘。與此同時，還可以一起做水煮蛋，大約煮5-10分鐘就ok。

除了常規(guī)的小米粥+水煮蛋，面包+牛奶的早餐老“CP”也可以

早餐吃什么有營養(yǎng)又養(yǎng)胃?面包+牛奶的早餐老“CP”也很不錯。面包中富含碳水化合物、蛋白質、脂肪，以及鈣、鉀、鋅等礦物質和一些維生素，能夠補充孩子的每日營養(yǎng)需求，同時，牛奶富含優(yōu)質且好吸收的蛋白質、鈣，還有促進鈣吸收的維生素D等營養(yǎng)，對孩子的成長發(fā)育都很有好處。

這兩種都不需要自己去動手做，只要日期新鮮就可以，當然，如果是高鈣牛奶會更好。

還有沒有更新奇的吃法組合?薯餅+酸奶的搭配可以一試

其實，對于早上沒有時間做飯的人來說，采用薯餅+酸奶的新搭配也蠻不錯的。

在家里常備一些麥肯燕麥薯餅這樣的速凍薯制品，早上起來不需要解凍，直接空氣炸鍋190℃炸9-13分鐘就可以了，基本上放進去，然后洗漱收拾完再拿出來就可以吃了，有空的話中間翻一次面，兩面烘烤更均勻。