練好聽(tīng)力只需要3步。

（一）通過(guò)聽(tīng)寫達(dá)到徹底掌握。

一定不要聽(tīng)許多東西，而是選擇一個(gè)聽(tīng)力材料就徹底把它拿下。材料里的每一個(gè)單詞、每一個(gè)短語(yǔ)都要聽(tīng)清楚。為了達(dá)到這一點(diǎn)，你必須聽(tīng)寫(這是絕大部分人都不會(huì)去做的事情，因而)。

當(dāng)你聽(tīng)寫的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你跟不上音頻。有好多單詞短語(yǔ)聽(tīng)不清。而聽(tīng)清的內(nèi)容來(lái)不及寫下來(lái)。這都不要緊。只要把聽(tīng)清楚的寫下來(lái)就好了。為此你會(huì)聽(tīng)許多遍。每一遍都能寫下更多的東西。但最終寫出來(lái)的東西依然是殘缺不全的。因?yàn)槟承﹩卧~、短語(yǔ)，自己確實(shí)沒(méi)有掌握，就是聽(tīng)不懂音頻里在說(shuō)什么。

而到了這時(shí)候，你其實(shí)已經(jīng)有許多收獲了。比如，能聽(tīng)懂的內(nèi)容，你進(jìn)行了多次強(qiáng)化更加熟練了。另外，你發(fā)現(xiàn)了自己聽(tīng)力上的具體的漏洞——你找到了一個(gè)聽(tīng)力材料里面到底什么地方是你沒(méi)有掌握的。接下來(lái)你要做的事情就是對(duì)照材料的原文，把這些漏洞都補(bǔ)上。

因?yàn)檫@些漏洞因?yàn)槁?tīng)不清聽(tīng)不懂，所以它們已經(jīng)讓你痛苦了好幾遍。那么在筆記上，通過(guò)書寫補(bǔ)上這些漏洞的過(guò)程中，你對(duì)它們的印象會(huì)非常深刻。

然后重新聽(tīng)寫，直到你精確的聽(tīng)寫下來(lái)全部?jī)?nèi)容為止，標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)單詞都不要差。許多人都會(huì)以為這么做很慢、很麻煩。確實(shí)看起來(lái)很慢、很麻煩，但是這樣做能保證你穩(wěn)步前進(jìn)，在每個(gè)聽(tīng)力材料上都獲得突飛猛進(jìn)的收獲，那種成就感是巨大的。而且，這么做的最大的好處在于，幾個(gè)月或者一年之后你不會(huì)悔恨——悔恨自己花了很努力聽(tīng)力卻沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)。

我們?cè)賮?lái)梳理一下步驟。

1. 找一段5分鐘以內(nèi)的聽(tīng)力材料(起步的時(shí)候最好找1-2分鐘的)。

2. 反復(fù)聽(tīng)寫，直到寫下你能聽(tīng)懂的所有內(nèi)容。

3. 對(duì)照聽(tīng)力資料的文字內(nèi)容，把你的聽(tīng)寫漏洞都補(bǔ)上。

4. 重復(fù)上述過(guò)程，直到你能一字不差的聽(tīng)寫完整。

5. 這個(gè)過(guò)程雖然有點(diǎn)兒苦，但每一刻你都能感受到收獲和進(jìn)步。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，音頻里的語(yǔ)速似乎越來(lái)越慢了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們說(shuō)的話不是混亂的而是有結(jié)構(gòu)的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一直以來(lái)的漏洞究竟在什么地方，你學(xué)到了非常具體的東西——單詞、短語(yǔ)、語(yǔ)法。

而如果你果然這么去做，只需要20段音頻，就能讓你的聽(tīng)力突飛猛進(jìn)到連你自己都不相信的程度。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)。我練習(xí)過(guò)20多篇英語(yǔ)經(jīng)典文章的聽(tīng)力練習(xí)，因?yàn)榉磸?fù)折騰了這么多遍，那么我直接把這些文章背下來(lái)了。順便，大幅度的提升了寫作能力和閱讀理解能力。

這個(gè)過(guò)程中，我的感悟是：人生最悔恨的事情，莫過(guò)于你很努力的花了很長(zhǎng)時(shí)間卻發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有徹底掌握任何東西。

（二）通過(guò)集中攻關(guān)單詞和短語(yǔ)。

許多聽(tīng)力問(wèn)題本質(zhì)上是單詞短語(yǔ)問(wèn)題。這個(gè)邏輯非常簡(jiǎn)單，如果一個(gè)單詞你從來(lái)沒(méi)聽(tīng)過(guò)從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)，寫出來(lái)你都不認(rèn)識(shí)，你怎么可能聽(tīng)得清聽(tīng)得懂呢?

所以單詞的功夫必須下。對(duì)于聽(tīng)力而言，內(nèi)容一般不會(huì)包括很生僻的單詞。所以，詞匯表的單詞你已經(jīng)掌握了70%就沒(méi)問(wèn)題來(lái)了(對(duì)應(yīng)不同階段有不同的詞匯表，高考、四六級(jí)額、考研、托福等等都有對(duì)應(yīng)的詞匯表)。

此前的聽(tīng)寫練習(xí)，已經(jīng)幫你掌握了不少單詞。而余下的單詞量，就是你必須專門攻克的。那么究竟如何迅速掌握聽(tīng)力中經(jīng)常出現(xiàn)的單詞和短語(yǔ)呢?方法非常簡(jiǎn)單。

找一本聽(tīng)力小冊(cè)子。把里面的內(nèi)容當(dāng)做閱讀理解對(duì)待，把你遇到的生詞做成詞匯表。你的這個(gè)詞匯表，就是聽(tīng)力里面經(jīng)常出現(xiàn)而又是你恰恰沒(méi)有掌握的內(nèi)容。2-3天的時(shí)間里集中時(shí)間徹底拿下就好了。

（三）通過(guò)發(fā)音達(dá)到聽(tīng)力的最高境界。

聽(tīng)力的最高境界是發(fā)音。如果你進(jìn)行過(guò)深度發(fā)音練習(xí)，那么聽(tīng)力內(nèi)容你不但能聽(tīng)得清，而且，你甚至能感受到說(shuō)話人的舌頭在怎么動(dòng)!

發(fā)音練習(xí)也不復(fù)雜。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)發(fā)音和中文發(fā)音里面有很多相似的地方，這些內(nèi)容你不用練自然而言的就掌握了。而英語(yǔ)和中文的發(fā)音差一點(diǎn)，就是你要攻克的。關(guān)鍵是，這些差異點(diǎn)并不多!

比如rose這里的r，需要把舌頭在口腔里卷回去再?gòu)楅_(kāi)順便發(fā)出那個(gè)特定的音。而take，這里的t的準(zhǔn)確發(fā)音，也有一個(gè)把舌頭卷回去再?gòu)楅_(kāi)的動(dòng)作(只不過(guò)，動(dòng)作幅度沒(méi)有r那么大)。如果你果然這么做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)音馬上變得地道了。

對(duì)照音標(biāo)的表格說(shuō)明，把這樣的發(fā)音找出來(lái)，專門練習(xí)。慶幸的是，中文和英文發(fā)音里有明顯差異的不過(guò)12個(gè)。這都是在短期內(nèi)可以快速提高的。

走過(guò)這個(gè)階段之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不僅能聽(tīng)懂聽(tīng)力里面的每個(gè)單詞，而且你能聽(tīng)懂單詞里的每一個(gè)音。這樣，在聽(tīng)力中最小的錯(cuò)誤，你都能避免。

那么你的聽(tīng)力就直接奔滿分了。在此過(guò)程中，你的閱讀理解、寫作能力也得到了大幅度的提升，跟外國(guó)人的交流更加自信了。

永遠(yuǎn)記得Will Smith這句話：

百分之九十九等于零。

如果你只想做到99%，徑直走，回家吧。

99% is the same as zero.

If you are gonna do 99, go ahead, and stay home.

提高聽(tīng)力能力的訣竅是什么？聽(tīng)力是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的一項(xiàng)語(yǔ)言技能，如何提高自己的聽(tīng)力水平，個(gè)人的學(xué)習(xí)狀況不同，方法也不一樣，但詞匯的積累是聽(tīng)力能力提高的前提和保障，而且聽(tīng)屬于語(yǔ)言的輸入功能，做到能夠聽(tīng)懂英語(yǔ)的過(guò)程也就是練耳、磨練耳朵的過(guò)程，在這一過(guò)程中語(yǔ)言的內(nèi)化過(guò)程非常迅速，因此需要聽(tīng)者詞匯量、閱讀量必須充足。今天與大家分享聽(tīng)力提高的訣竅是聽(tīng)與寫整合式的抄寫摘錄法。

一、聽(tīng)與寫整合式的抄寫摘錄法

摘錄是把說(shuō)過(guò)的話寫下來(lái)的一種行為。密蘇里州立大學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)院的學(xué)術(shù)主任哈蒙談到了如何提高學(xué)生的聽(tīng)力技巧。英語(yǔ)學(xué)習(xí)者應(yīng)該從尋找?guī)в形淖钟涗浀囊纛l或視頻材料開(kāi)始學(xué)習(xí)文字記錄。然后，他補(bǔ)充說(shuō)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)者就可以開(kāi)始練習(xí)了。

“他們(英語(yǔ)學(xué)習(xí)者)需要聽(tīng)多少遍就聽(tīng)多少遍，他們?cè)囍崖?tīng)到的寫下來(lái)”只關(guān)注他們聽(tīng)到的。然后他們可以核對(duì)真實(shí)的文字記錄，看看他們寫對(duì)了什么，沒(méi)有寫對(duì)什么，如果他們認(rèn)為他們聽(tīng)到了兩個(gè)詞，但實(shí)際上只有一個(gè)，或者他們錯(cuò)過(guò)了一個(gè)動(dòng)詞的結(jié)尾或復(fù)數(shù)形式，等等都沒(méi)問(wèn)題，只要是在一邊聽(tīng)，一邊在寫就達(dá)到了聽(tīng)與寫整合式抄寫摘路的過(guò)程。

而且學(xué)生們不應(yīng)該停止抄寫練習(xí)，在練中回答問(wèn)題或識(shí)別問(wèn)題。或許在這一過(guò)程中出現(xiàn)錯(cuò)誤，但學(xué)生們應(yīng)該從錯(cuò)誤中不斷糾正，不斷學(xué)習(xí)提高自己的聽(tīng)力能力。學(xué)生們應(yīng)該思考而且可以做得更好。通過(guò)識(shí)別問(wèn)題，并重復(fù)練習(xí)，英語(yǔ)學(xué)習(xí)者將提高他們的聽(tīng)力技能。

二、聽(tīng)與寫整合式的抄寫摘錄法步驟：

首先，找到有打印文本的音頻，但不要看文字。你應(yīng)該選擇適合你水平的音頻。

第二，多聽(tīng)一小段音頻。聽(tīng)了很多遍之后，試著把你聽(tīng)到的寫下來(lái)，有的學(xué)生可以選擇手寫，有的學(xué)生需要電腦打字額，因這是雅思或托福考試的需要。

第三，翻看原文聽(tīng)力內(nèi)容，比較你寫的內(nèi)容與原文不一樣的詞語(yǔ)有哪些，進(jìn)行自我審查，糾錯(cuò)填補(bǔ)，然后再聽(tīng)一遍，把錯(cuò)的地方內(nèi)化記憶。

最后，總結(jié)，動(dòng)腦思考哪里有問(wèn)題。問(wèn)自己以下問(wèn)題:我需要改進(jìn)什么?什么話或聲音我沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)?

記住: 當(dāng)你抄寫摘錄一些詞語(yǔ)、語(yǔ)篇或與語(yǔ)段時(shí)，語(yǔ)料的選擇可以多樣化，你可以選擇一個(gè)語(yǔ)篇或故事。也可以選擇你喜歡的歌曲或電影的一部分等等。

作為英語(yǔ)教師，在組織學(xué)習(xí)聽(tīng)力活動(dòng)的過(guò)程中，注意：三個(gè)聽(tīng)力教學(xué)步驟：即：聽(tīng)前活動(dòng)，聽(tīng)中活動(dòng)和聽(tīng)后活動(dòng)。在這三個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)，針對(duì)聽(tīng)寫內(nèi)容的不同要求，教師可采取不同的寫摘訓(xùn)練。靈活掌控課堂進(jìn)程，根據(jù)學(xué)生的聽(tīng)力水平和學(xué)生的聽(tīng)力現(xiàn)狀而開(kāi)展活動(dòng)，根據(jù)不同學(xué)生的聽(tīng)力水平而開(kāi)展教學(xué)，才會(huì)使得課堂教學(xué)效果更為顯著。

聽(tīng)與寫整合式的抄寫摘錄法主要以寫為中心，以學(xué)生的聽(tīng)力需求為目標(biāo)而開(kāi)展的課堂教學(xué)活動(dòng)。個(gè)人自我獨(dú)立學(xué)習(xí)也可以采用此方法。聽(tīng)力水平需要學(xué)生的毅力和堅(jiān)持才會(huì)提高，所以堅(jiān)持就是勝利！