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技術(shù)訓(xùn)練
技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
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長寧區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>上海長寧萬國體育擊體籃館
萬國擊劍場館不僅多，而且場地面積大，場館總面積接近80000平方米，硬件設(shè)施也很齊全。寬敞的場地和先進(jìn)的設(shè)備為孩子提供了良好的訓(xùn)練條件。孩子們可以在這里盡情施展自己的劍術(shù)，享受擊劍運(yùn)動的樂趣。萬國擊劍的教練團(tuán)隊(duì)都是由強(qiáng)大的擊劍專業(yè)教練組成，每位教練在上崗前都要經(jīng)歷嚴(yán)格的培訓(xùn)與考核。
技術(shù)訓(xùn)練主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
體能訓(xùn)練分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件，來達(dá)到訓(xùn)練會員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力；計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會員對比賽的比分感覺，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。
萬國擊劍等級技術(shù)考試，由低到高設(shè)立5個(gè)專業(yè)等級 ，K級（非凡）、C級（先鋒）、B級（威武）、A級（榮耀）、S級（王者）；對學(xué)員擊劍技術(shù)能力和運(yùn)動能力進(jìn)行檢驗(yàn)。
課程特色
擊劍能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高反應(yīng)能力和靈活性。這也是很多家長想要讓孩子練習(xí)擊劍的較主要原因。
擊劍很考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，需要做到反應(yīng)、靈活移動、準(zhǔn)確出劍。孩子從小在擊劍教練的指導(dǎo)下練擊劍，對反應(yīng)速度、靈活性、協(xié)調(diào)性、專注力都有幫助。
擊劍運(yùn)動需要獨(dú)立思考、自我控制、冷靜分析，因?yàn)槲覀冊趽魟Φ臅r(shí)候，就需要提前預(yù)判和抉擇，以及在對手出劍時(shí)反應(yīng)，這些都可以在學(xué)擊劍的過程中得到鍛煉。
擊劍還可以提升技能和社交能力。因?yàn)閾魟κ且豁?xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，需要掌握各種進(jìn)攻和防御技術(shù)。學(xué)習(xí)擊劍可以讓孩子掌握一些實(shí)用的技能和技巧，如觀察力、判斷力、應(yīng)對能力。
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萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項(xiàng)會員服務(wù)的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳等12個(gè)城市，設(shè)有近40家體育中心。
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