上海少兒體能培訓(xùn)選哪家?萬國體育中心體適能課程適合4-7歲的孩子學(xué)習(xí)體驗(yàn)，該課程從孩子的天性出發(fā)，融合專業(yè)性和趣味性，讓孩子從小愛上運(yùn)動，學(xué)會堅持與挑戰(zhàn)。 幼兒時期孩子的肌體處于發(fā)育階段，同時具有個性品質(zhì)可塑性強(qiáng)、競爭敏感的特點(diǎn)，這個時期針對幼兒進(jìn)行體適能訓(xùn)練，可達(dá)到非常好的效果。

萬國體育少兒體能培訓(xùn)課程

少兒體適能課程是專業(yè)的教練制定科學(xué)的課程體系帶著小朋友們進(jìn)行練習(xí)，少兒體適能不等于興趣班，而是為缺乏運(yùn)運(yùn)動的小朋友提供好的運(yùn)動環(huán)境、傳授正確的運(yùn)動知識，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、磨練意志力。根據(jù)不同年齡段，有針對性的訓(xùn)練課程設(shè)計。

3—8歲孩子是兒童體適能的主要受眾群體。該年齡段的孩子身體，心智都在發(fā)育過程中，所以體能上限，注意力，服從性，對規(guī)則的遵從都在一個逐步提升的過程中。

小班(3-4歲)的重點(diǎn)是讓兒童初步體驗(yàn)、感受不同的身體活動方式，發(fā)展兒童的基本運(yùn)動能力，初步形成健康行為和體育品德意識。

中班(4-5歲)的重點(diǎn)是使兒童能夠更好地融入并參與到運(yùn)動游戲課程當(dāng)中，進(jìn)一步學(xué)習(xí)各類動作技能，提升兒童的身體活動能力，鍛煉兒童的基本身體素質(zhì)，形成基本的健康意識和體育品德。

大班(5-6歲)的重點(diǎn)是鞏固和強(qiáng)化兒童已掌握的基本動作技能，培養(yǎng)兒童對基本動作技能的綜合運(yùn)用能力，并進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，具備更多的健康行為和體育品德。

少兒體適能訓(xùn)練的好處有哪些?

1. 刺激神經(jīng)，促進(jìn)大腦發(fā)育;

2. 增強(qiáng)兒童身體素質(zhì)，強(qiáng)壯體魄;

3. 矯正身形，養(yǎng)成良好習(xí)慣;

4. 塑造孩子完整人格

在運(yùn)動的過程中，培養(yǎng)孩子們堅強(qiáng)、樂觀的品質(zhì);在挑戰(zhàn)中，增強(qiáng)自信，形成堅韌不拔的性格;在團(tuán)隊競賽中，學(xué)會尊重規(guī)則、學(xué)會團(tuán)結(jié)合作、懂得如何競爭，學(xué)會進(jìn)取，也學(xué)會認(rèn)輸;在團(tuán)隊生活中，學(xué)會尊重他人，學(xué)會管理自己的情緒。這一切，都是孩子一生必不可少的財富。