2019-06-28 15:17:30來源:新浪
相信很多人都瀏覽過右腦開發(fā)提高記憶力的信息,那么開發(fā)右腦到底能不能快速提高記憶力呢?這到底是有科學依據(jù)還是偽科學呢?
要弄清楚這個問題,首先要搞清楚什么是右腦開發(fā),記憶力的原理是怎樣的這兩個問題。
右腦開發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦,使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。
記憶是人類心智活動的一種,屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積,有相當多種分類,主要因環(huán)境、時間和知覺來分。在記憶形成的步驟中,可分為下列三種信息處理方式:
1.譯碼:獲得信息并加以處理和組合。
2.儲存:將組合整理過的信息做永久紀錄。
3.檢索:將被儲存的信息取出,回應一些暗示和事件。
記憶就是客觀存在,是物質或物質系統(tǒng)變化的痕跡的即時狀態(tài)。事實上,最早的記憶是大自然的記憶。但人們習慣于大腦的記憶??梢哉J為,大腦記憶是大自然記憶中的特殊部分,故記憶可分為廣義記憶和狹義記憶二大類。廣義記憶泛指大自然的記憶和生命體力活動的記憶,狹義記憶單指大腦的記憶。根據(jù)人類的約定俗成,狹義記憶簡稱為記憶。
記憶按內容分,可以分為以下5類:
形象記憶:即對感知過的事物形象的記憶;
情境記憶:對親身經(jīng)歷過的,有時間、地點、人物和情節(jié)的事件記憶;
情緒記憶:對自己體驗過的情緒和情感的記憶;
語義記憶:又叫詞語-邏輯記憶,是用詞語概括的各種有組織的知識記憶;
動作記憶:對身體的運動狀態(tài)和動作機能的記憶。
影響記憶的主要因素:
(1)濃厚興趣
興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象,會產(chǎn)生高度集中的注意力與觀察力,精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學,由于伊拉克戰(zhàn)爭的吸引和關注,會非常熟悉伊拉克的地圖,以及它的地形地貌及周邊環(huán)境。
(2)高度注意
只有專心致志,聚精會神,信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印跡;反之,注意力不集中,無意注意過多,會使人記憶力下降。
(3)遵循規(guī)律
記憶與遺忘是對立統(tǒng)一的,人的遺忘是有規(guī)律的,表現(xiàn)為最初遺忘的較快,幾天后會重新想起來,以后逐漸慢慢地遺忘。因此,在遺忘到來之前,必須及時地復習,以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的復習提綱,依綱復習,“綱舉目張”;其次要將及時復習、集中復習、分散復習相結合。
那么開發(fā)右腦能否快速提高記憶力?
開發(fā)右腦能提升專注力、想象力、創(chuàng)造力等綜合能力,高度專注力不僅能提升記憶力,而且可以很大程度的提升理解能力。而濃厚的興趣,其實就是專注的能力,因為興趣所以專注,所以專注力是非常重要的一種能力。仔細分析上述影響記憶力的因素,它們都指向一個共同點:大腦皮層烙上的印記越深,越不會遺忘,記得越清楚。而豐富的想象力跟創(chuàng)造性聯(lián)想,是增強圖像記憶的重要基礎。形象圖片式記憶是最快速印象最深的一種記憶方式,最厲害的形象記憶可以達到過目不忘。長沙腦立方曾做了這樣一個實驗:5個人去一個從沒去過的餐廳吃飯,事先未被告知這是實驗,只是平常的聚餐?;貋砗?,研究員突然問5個人關于這個餐廳的情況。所有人對餐廳里邊的面積大小、裝修風格、服務員著裝方面都有清晰記憶,但對于餐廳名字始終沒人能想起來,只有一個人記住了餐廳名字中的兩個字。
愛因斯坦說過:“天才的思維都是直觀的……我思考問題時,不是用語言進行思考,而是用活動的跳躍的形象進行思考。”當這種思考完成以后,他還要費很大力氣用語言表述出來。這種思維方式從他很小的時候就出入端倪,并貫穿了他的一生。
愛因斯坦到了快三歲還不會說話,后來家人發(fā)現(xiàn)他并不是不會說話,而是思考方式不同,他想問題,圖像思維多,語言思維少。他后來說:“我很少用詞語進行思考,只有在想法產(chǎn)生后,才試著用詞語表達出來。”
12歲時,他運用超強的想象力和圖像思維能力,居然根據(jù)三角形的相似性,成功地證明了“畢達哥拉斯定理”(勾股定理)。要知道,他那時還沒有接觸過幾何學著作。
長沙腦立方提醒:所右腦開發(fā)的意義對于廣大青少年來講,在學習中里用到右腦,不僅能夠提高記憶力、理解力、想象力、創(chuàng)造力,更為重要的是以右腦的生理條件為左腦的學習負擔解壓,實現(xiàn)快樂學習輕松學習的重要意義。。利用右腦,不僅能夠中和緩解我們左腦的壓力,更為重要的是對我們的邏輯思維可以進行多源組合而產(chǎn)生更多的思維出路,這也就是全腦思維的真正意義。因為右腦的參與,將具有單一性和直線型的思維模式實現(xiàn)了本質上的變化,產(chǎn)生更高級的思想而輸出人類真正的智慧。
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