公務(wù)員是很多人夢想的職業(yè)。筆試階段過五關(guān)斬六將，終于殺出了一條血路，進入了前三甲。那么到了面試階段，高手如云，競爭會更慘烈。在面試前，很多人無一例外的會很緊張，尤其是在面試的前一天，不管你之前準備的有多充分，也不管你對職位多么的不在乎，既決定參加面試，都會很緊張。那么究竟要如何才能在面試前一天舒緩心情，調(diào)整到最佳狀態(tài)呢?

第一、找最好的朋友聊聊天。聊天，是舒緩心理壓力的有效方法。尤其是找最好的朋友聊聊天。最好的朋友，往往意味著志同道合，脾胃相投。很多事情的看法一致，三觀相同。和這樣的朋友聊天，把自己心里的緊張和壓力講出來，能在她那里得到理解，認同，更重要的是好朋友會去開解你，她知道你的長處和堅強，也知道你的短處和軟肋。你可以盡情的去釋放你的壓力，而她會是一個好的傾聽者，也會做你壞心情的垃圾桶。她或許會損你，給你潑冷水，但是你知道她更會祝福你，鼓勵你。這樣的溝通對很多人來說很有幫助，不妨一試哦!

第二、找喜歡的書看一看。面試前一天，過度的緊張雖不必要，但是過度的放松也未見得合適，過度的放松容易使考生在考場上反映遲鈍，腦子空白，從而不能發(fā)揮理想水平。所以在面試的前一天，找到之前的書再去看一看。這種看書不再以學(xué)習(xí)新知識為目的，而是要以放松心情，恢復(fù)心神，凝神靜氣為主。你既可以找出之前復(fù)習(xí)的時候用的資料再答一答題，再次熟悉和鞏固各類題型的作答思路，也可以拿出一些自己愛讀的其他數(shù)目，看上幾頁，達到放松的目的。

第三、像平常一樣過這一天。因為面試在即，所以很多人不免心浮氣躁，一會兒想著我要是緊張怎么辦，一會兒想著我必須得考上，不然不好向父母交代。所以緊張焦慮，到處晃悠，想做很多事，但是又不能沉下心去做。甚至晚上逼迫自己早睡等。這些其實都是沒有必要的。越是有大事發(fā)生，越是要像平常一樣。早上睡到自然醒，吃早飯，遛彎，晨讀，給朋友打個電話，看看自己喜歡的書，然后晚上還可以追兩集電視劇，把自己的第二天要用的資料帶全，把衣服準備好，定個鬧鐘，然后就可以睡覺了，不必逼迫自己早睡，因為即便早早躺在床上，想必也是睡不著。所以還是就像平常一樣，把它當成生命中最尋常的一天。