在每個人睡覺之前，尤其是那些睡眠不好的人，他們可以把中所學(xué)到的知識回憶一遍。今天小編主要給大家分享如何走出一建備考疲勞期，希望對你們有幫助!

如何解決一級建造師備考疲勞期？

在清醒時學(xué)習(xí)

困了就去睡覺，睡醒再起來學(xué)習(xí)比打疲勞戰(zhàn)好多了。當(dāng)你心情好、興趣佳的時候，也就是當(dāng)你是有進取心的時候，這時的學(xué)習(xí)時間就是你的。

在這個時候不要浪費，你就把你認為難的書，用你的時間一舉殲滅它。

在一建備考中，教材始終是基礎(chǔ)，歷年的真題一直是必不可少的復(fù)習(xí)材料。反復(fù)讀教材，根據(jù)歷年真題，對應(yīng)教材的知識點，梳理多年來考試的重點和難點，有針對性地復(fù)習(xí)。

樹立打持久戰(zhàn)的心態(tài)

一級建造師考試，要記住很多知識，就必須有打持久戰(zhàn)的心態(tài)。一年不行就用兩年。一建備考需要堅持，特別是對于上班族來說，不僅要有勇氣和毅力堅持下去，還要有勇氣擠出時間去學(xué)習(xí)。充分利用零碎的時間，天天積累，堅持下去!

學(xué)習(xí)時間

每個人都有一段時間的學(xué)習(xí)疲勞。不要以為學(xué)習(xí)好的學(xué)生只會每天努力學(xué)習(xí)，考試中有很多知識點。學(xué)習(xí)一段時間后，你可以分散注意力，做其他事情，讓大腦休息一下，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)，這樣效率就會更高。

貴在堅持

學(xué)習(xí)就像在稻田里開拖拉機除草，前幾章的草已經(jīng)被清除了。等你去除后面幾章的草時，前幾章的草就會長出來，于是前后來回開，忙的熱火朝天。其實，每個人都是一樣的，學(xué)習(xí)就是與遺忘作斗爭。

記憶寶典

在每個人睡覺之前，尤其是那些睡眠不好的人，他們可以把中所學(xué)到的知識或練習(xí)像電影一樣在大腦里放映出來。

如果你記不起來，沒關(guān)系。第二天你可以再看一遍，只要是能回憶出的知識，恐怕想忘了都很難!

每個人都有一套適合自己的激勵方法。你說沒有壓力，那就去找點壓力，回到你的家鄉(xiāng)，看看此時在田里工作父母的背影，看看辛勤勞動的農(nóng)民如何面朝黃土背朝天干活的。會不會能激勵自己?學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退。