七考網
發(fā)布時間:2021-08-30 16:02:35來源：轉載
打籃球是一項全身運動，同時，打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的，這對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉，大大刺激左右腦的發(fā)育，而動作和戰(zhàn)術的變化，加速了大腦做出反應，這也就是人們常說的動作敏捷。經常打籃球的孩子除了身體素質好之外，更因為運動的刺激，讓腦部發(fā)育增強，讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學習的。當你無事可做時，你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后，你可以試著邊走邊運球，然后你可以邊跑邊拍，用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后，可以練習上籃，這也是基本的籃球動作，上籃可以從正面上籃開始，先運球進入禁區(qū)，然后抱著籃球跑2步，第三步在空中跳起來打籃球到籃板，之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質的師資儲備和良好的教學效果讓更多的家庭選擇東方啟明星，讓孩子們在專業(yè)，快樂的籃球環(huán)境中，提高身體素質，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關于籃球運動的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術的同時，提高孩子運傳投的基本技術，實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術運用，同時鍛煉孩子的領導力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設的籃球基礎班型。通過游戲化訓練方式，培養(yǎng)學員運動興趣和習慣、提高身體素質和免疫力、初步掌握籃球基本技術、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進一步提升技術和參加比賽需求的學員所設置的提高型班型。通過測試選拔學員，并根據學員特點進行針性的指導與訓練，強化學員意志品質，同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術提升和高水平比賽需求的學員所設置的較高級別班型，旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學員，在個人競技水平進一步提高的基礎上，針對團隊意識、配合能力進行科學系統的指導與訓練，同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
球場上，不是每一次投籃都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一場比賽都能夠勝利，唯有跌倒了站起來再戰(zhàn)斗才能贏得勝利。球場上，不到終場哨響，球的軌跡永遠都是指向對方的籃筐;不到較后一刻，你永遠都不知道答案是什么…勝利決定在較后一刻。人生亦如此，做每件事都必須學會堅持，利用毅力完成使命。那么，杭州江干少兒籃球培訓哪個教的不錯？推薦東方啟明星。
東方啟明星課程體系
4到6歲幼兒，是以團隊游戲引導訓練，以訓練內容制定游戲內容...
7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導學員，先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步...
10到12歲少兒，主要以協調靈敏素質和球性運球為主,并結合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓練...
在我國大學，職業(yè)聯賽休賽期間，對于有修復穩(wěn)定個人技戰(zhàn)術狀態(tài)意向的球員，測試評估，找出技術問題，進行針對性強化訓練，并配合心理素質訓練，讓本已的職業(yè)球員更加穩(wěn)定自信，更能適應場上任何變化。
孩子是否用成人籃筐和場地?
不同年齡的孩子可以選擇不同尺寸的籃球。孩子們還不夠高，不夠強壯，不能使用標準的7號球。在日常練習中，建議給他們一個過渡過程-使用六球甚至五球，并逐步增加。
3號球：6歲以下兒童;
5號球：6-10歲兒童;
6號球：11-13歲的兒童和所有11歲以上的女孩;
7號球：所有13歲以上的男孩。
兒童練幾號籃球更合適?
兒童籃球有4號和5號，4號更適合幼兒園小朋友，5號適合小學一年級到三年級的小朋友。女球6號，男球7號，如果孩子因為手小而練習打籃球，建議用4號或者5號，如果想專業(yè)發(fā)展，建議用6號.6號球更能培養(yǎng)孩子的球感和球感。在力量，射擊和運球更接近游戲。如果您的孩子更大，您可以使用第7個球。使用7號球來提高控球，增加投籃時候的手感。
更多培訓課程： 杭州江干少兒籃球培訓 更多學校信息： 杭州江干東方啟明星籃球培訓 咨詢電話：
