深圳羅湖少兒籃球培訓班哪家教的好？深圳東方啟明星籃球培訓學校旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學專業(yè)的籃球教育，作為籃球教育的開創(chuàng)者，從國內(nèi)課程的開發(fā)升級到美國適齡課程的不斷引進，整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式，擴大體育市場，推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。在籃球訓練的基礎上，東方啟明星用賞識的教學原則幫助孩子系統(tǒng)的培養(yǎng)運動習慣、競爭意識、協(xié)作力等綜合素質(zhì)。

籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙，無論通過周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等，您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗。它以提供較便捷的運動服務，將籃球和服務延伸至所有運動愛好者，將為所有用戶提供包括運動電商業(yè)務、體育設備、體育服飾、運動APP及在線運動教學等功能。讓孩子們在輕松的籃球環(huán)境中，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動熱情，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化，規(guī)則，戰(zhàn)術(shù)的同時，提高孩子運傳投的基本技術(shù)，實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用，同時鍛煉孩子的領導力和創(chuàng)造力。

教學內(nèi)容

一階段：(提高個人基本技術(shù))

1、移動、滑步

2、傳接球、斷球

3、如何運球

4、投籃、跳投

5、個人防守、集體防守

6、搶藍板球、夾擊

7、三步上籃、變向

8、如何提高彈跳力

第二階段：(提高強度訓練)

1、籃球隊員的速度訓練方法

2、籃球隊員的力量訓練方法

3、籃球隊員的恢復訓練方法

4、籃球隊員的專項身體訓練內(nèi)容

5、訓練中鋒位置、中鋒原地投籃

6、訓練前鋒位置(大、小前鋒)

7、訓練后衛(wèi)位置(控球、得分)

第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)、訓練)

1、滑步防守

2、如何搶斷

3、跨下變向運球

4、突破運球、接后轉(zhuǎn)身投籃

5、行進間運球時的投籃

6、擠過、繞過配合

7、交換防守、掩護配合

第四階段：(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)、訓練)

1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓練(二一二等)

2、進攻技戰(zhàn)術(shù)、訓練(快攻等)

3、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓練

4、調(diào)整訓練(針對比賽計劃)

(每天訓練安排以教練的課程表為準)